カテゴリー: ダイエット

よしハムコロリです。
ずっと、若々しくいたいと思っていても、
歳を重ねるごとに、体力は落ち、体型は崩れ…というのを実感しますね。

今回は、『エルセーヌＭＥＮ メンズエステ』をご紹介します。
男性の魅力をデザインする！メンズのためのエステを体験することができます。

たっぷり７０分のメタボ対策「燃焼系ボディーコース」や
ヒゲ脱毛コースが￥３，１５０で体験できます。
また、体験￥１，０５０のにきび対策コースなど様々なコースが揃っています。

こんなコースがあります。
詳しくは本記事最下部のリンクからご覧ください。

・燃焼力を高めて引き締まったボディに！
「６スタイリッシュメソッドコース」

・男なら本当に動ける身体を作れ！
「Air GYMムービングスタイルコース」

・骨盤の歪み、疲れ、コリをまとめてケア。本格的骨盤調整。
「骨盤スタイル調整コース」

・個性を引き出す、ヒゲのデザイン＆ムダ毛の減毛
「脱毛・減毛コース」

・第一印象を大切に
「光フェイシャルコース」

・キュット引き締まった顔になろう
「フェイススリムコース」

・TBS系ダイエット番組で紹介された
「ミラクルストーンサンドバス」(オプション)

エルセーヌＭＥＮの強みは、
全てのお客様の体にもっとも合う施術内容を提供していて、
固定メニューのコースを設けていないことです。

また、ボディ体験コースを受けた方には、
アフターフォローを制度として行っており、
体験コースを受けてから１週間以内にご来店された場合、
コース１回分を無料でアフターフォローされているそうです。

ご興味を持たれた方は、体験されてみてはいかがでしょうか？

よしハムコロリです。

RIZAP(ライザップ)と言えば、皆様ご存知ですよね！
CMなどなどで有名ですね。

今回は、RIZAPが手掛ける新たな事業をご紹介します。
RIZAPの膨大なデータをもとに開発！

『暗闇フィットネス』

なんと昨年の12月にオープンしたばかりです。
2月28日(水)まで期間限定で、特別キャンペーン実施中です！

【特徴】
・爽快でクセになる”グループセッション”
・”Instagram(インスタグラム)”で簡単便利に食事指導
・毎月無料でカウンセリング

上にも書いていますが、2月28日(水)までは、
特別キャンペーンを実施中です。

「特典その１」
無料カウンセリング後の当日入会で、
10,000円の入会費が0円！

「特典その２」
1ヶ月目の月額費用が12,685円もお得！
2,870円(税抜)で通い放題に！

「特典その３」
2ヶ月目の月額費用が12,685円もお得！
2,870円(税抜)で通い放題に！

※キャンペーンの適用には条件がありますので、
本記事下部のバナーから詳細をご覧ください。

まずは、RIZAPメソッドの食事と運動の相談を、
たっぷり60分できる、無料カウンセリングから！

そして、本トレーニングは、
「10kg～20kg劇的に」ではなく、
”-5kg”がコンセプトです。
無理なくできそうで、頑張れそうですね！

こだわりぬいた空間の中で、楽しく爽快に自分磨きのエクササイズ。
洋楽ヒットチャートにのせて盛り上がるインストラクションの中で、
楽しみながらエクササイズができます。

あなたが本来もつ美しさ、ベストな体型を取り戻すことがゴールです。

【4つの特徴】
1.RIZAPのノウハウをアレンジした、”ファンクショナルトレーニング”
トレーニングマシンを使った退屈な運動ではなく、あなた自身のカラダを使い、
無理のないレッスンで楽しく爽快な体験を実現します。

2.運動することが楽しくて好きになる、”こだわりの空間でトレーニング”
音楽、照明から部屋の温度に至るまで、爽快な運動体験を提供できるよう、
細部に渡り、最適な空間があなたを待っています。
まるで、クラブやライブに来ているような、そんな新感覚の体験を楽しめます。

3.Instagramを活用するから、簡単楽々。”美しさを引き出す食事指導”
RIZAPが確立した食事指導のノウハウを活かし、レッスン以外の時にも活用できる
あなたに合わせた正しい食事の知識をアドバイスします。
大人気のSNS「Instagram」を活用していますので、手軽に、
太りにくい生活習慣を身につけることができます。

4.カラダだけでなく、ココロのケアも大切。”毎月無料でカウンセリング”
太ってしまう原因は、ストレスなどの精神的な理由が大半です。
一人で悩み、がんばるのではなく、トレーナーや仲間と一緒に、
輝くライフスタイルを手に入れましょう。

ご興味を持たれた方、ご利用されたい方は、
以下のバナーからお進みください。
楽しく健康的なカラダを作り上げたいですね！

よしハムコロリです。
ずっと、若々しくいたいと思っていても、
歳を重ねるごとに、体力は落ち、体型は崩れ…というのを実感しますね。

今回は、『エルセーヌＭＥＮ メンズエステ』をご紹介します。
男性の魅力をデザインする！メンズのためのエステを体験することができます。

たっぷり７０分のメタボ対策「燃焼系ボディーコース」や
ヒゲ脱毛コースが￥３，１５０で体験できます。
また、体験￥１，０５０のにきび対策コースなど様々なコースが揃っています。

こんなコースがあります。
詳しくは本記事最下部のリンクからご覧ください。

・燃焼力を高めて引き締まったボディに！
「６スタイリッシュメソッドコース」

・男なら本当に動ける身体を作れ！
「Air GYMムービングスタイルコース」

・骨盤の歪み、疲れ、コリをまとめてケア。本格的骨盤調整。
「骨盤スタイル調整コース」

・個性を引き出す、ヒゲのデザイン＆ムダ毛の減毛
「脱毛・減毛コース」

・第一印象を大切に
「光フェイシャルコース」

・キュット引き締まった顔になろう
「フェイススリムコース」

・TBS系ダイエット番組で紹介された
「ミラクルストーンサンドバス」(オプション)

エルセーヌＭＥＮの強みは、
全てのお客様の体にもっとも合う施術内容を提供していて、
固定メニューのコースを設けていないことです。

また、ボディ体験コースを受けた方には、
アフターフォローを制度として行っており、
体験コースを受けてから１週間以内にご来店された場合、
コース１回分を無料でアフターフォローされているそうです。

ご興味を持たれた方は、体験されてみてはいかがでしょうか？

よしハムコロリです。

なかなかうまくいかない自己流ダイエット・・・
最近むくみが取れない・・・
「最近太った？」と男性から言われた・・・

いろんなダイエットを試しては止め、を繰り返していませんか？
なぜ太るのか、太った原因を把握せずに、なんとなくやせようとしていませんか？
それでは、やはり同じことの繰り返しになってしまいます。

そもそも、なぜ太るのか？
その代表的な理由として、
・代謝ダウン
・血流ダウン
・消費カロリーより、摂取カロリーの方が多い
が挙げられるでしょう。

年齢が上がるにつれて、さらに代謝、血流は下がってしまい・・・
そのくせ食べる量が変わらなければ、おのずと太るサイクルとなってしまいます。

今回ご紹介する、エルセーヌの「目指せ!マイナス8cmやせる体験」は、
ダイエット、やせる、痩身のエステ体験プログラムです。
エステ体験では、女性の気になる体の部分を合計で8cm減を目指します。

エステ体験の方でコースご契約の方には、割引やグッヅ、サロンで大人気の
スリミングジェルなど、5つの特典をプレゼントしています。
※プレゼント商品はご契約内容によって変わります。
詳細は本記事最下部のバナーからお進みください。

ひとりでのダイエットは、挫折しやすく、長続きしにくい傾向があります。
そのような方は、エステサロンの手助けできれいになることも一つの方法だと思います。
ダイエットして輝く女性に！やせて男子を振り向かせるモテモテ女子を目指したい方は
是非ご検討ください。

上にも書きましたが、太ってしまう要因としては、「代謝のダウン」、「血流のダウン」が
あります。エルセーヌでは、徹底的に血流・代謝アップを図る施術や、
生活改善でやせる基礎づくりを行います。

もちろん、やせることに成功しても、リバウンドしてしまっては本末転倒です。
エルセーヌは、代謝アップや体質、リバウンドしない身体づくりのため、
食事指導や生活改善の指導も行います。

【体験コースの流れ(一例)】
(1)カウンセリングで、まず、太った原因を突き止めましょう！
(2)施術前の採寸を行い、二の腕から足首まで対象となる部分のサイズを計測します。
(3)テンポイント(足の裏には様々なツボが集まっています。施術前に足の裏を刺激し、
結構促進を図ります)
(4)遠赤外線ドーム(岩盤から放射される遠赤外線で大量発汗！血行促進と余分な水分を
排出します)
(5)イオンパック(微弱電流と温熱効果で血行を促進！血行が良くなればリンパの流れも
スムーズに)
(6)ボーン(低周波で刺激を与え、普段使わないような筋肉も強制的に動かして、引き締めを！)
(7)Oラインポイントトリートメント(全身リンパ流しで、リンパに沿って流すようにケアし、
全身の血めぐり対策を！)
(8)体験終了後に再度採寸を行い、コースの効果を確かめましょう。

66,200人が体験した実績のあるエルセーヌで、1番人気のエステコース、
70分フルコースエステ体験を・・・
WEBからのお申し込み限定で、500円(税込)！！

期間限定でスペシャルな特典もご用意しています。
このチャンスを活かして、ぜひきれいな自分をゲットしてください！
↓こちらのバナーよりお進みください↓

よしハムコロリです。

最近、人気が高まってきているようなので、再びご紹介です。
美味しく・手軽にダイエットできるって、
こんなに良いことはありません！

今回は、海外セレブやモデルの間で人気のあるこちらの商品をご紹介します。

『Kombucha Mana（コンブチャマナ）』

なかなか可愛らしいネーミングですが、
こちらは、「こんぶ茶(こぶ茶)」ではなく、スーパー酵素ドリンクなのです！

150億個の乳酸菌(Kl菌、Lガゼイ菌、ケフィア)、23種類のスーパーフード
(マキベリー、ココナッツ、カムカム、アサイー、ローズヒップ、ハイビスカスなど)、
発酵エキス(酵素・酵母)という、多くの栄養素が詰まっています。
こんなに栄養が入っていたら、体内リセットとか期待できそうですね！

さらに、100%天然素材で、以下の9つの「無添加」を実現しています。
・合成甘味料
・合成着色料
・グルテン
・増粘剤
・合成アミノ酸
・合成ビタミン
・合成保存料
・合成香料
・カフェイン

このコンブチャマナは、1杯あたりたったの17.3kcalなので、カロリーを気にせず飲めますね！
味は7種のベリーをもとにした、甘酸っぱい、自然な優しい甘さで、お水、炭酸水や紅茶に入れたり、
ヨーグルトに混ぜて召し上がることもできます。

携帯もしやすい、便利な分包スティックなので、いつでも、どこにでも持っていけますね。
保存期間も約2年です。

美味しく、手軽にダイエットをしたい方や、
ファスティングをされている方にもオススメです。
ただ、妊娠中、授乳中の方や乳幼児、小児のご利用は控えてください。
アレルギーをお持ちの方は、事前に原材料名をご確認の上、
お使いくださいね。

購入も、定期便やまとめ買いができます。

美味しく、手軽に、ダイエットサポート！
ダイエット中の方の一助となりますように。

よしハムコロリです。
お越しいただきありがとうございます。

最近よく耳にする『酵素』
酵素は大きく分けると「食品などから取り入れる酵素」と
「体内で作られる酵素」があります。
体内酵素はさらに「消化酵素」と「代謝酵素」があり、
健康な身体には欠かせないものです。

しかし！体内の酵素量は、30代から激減！
酵素はダイエットサポートには欠かせない成分ですが、
体内の酵素量は年齢と共に激減し、理想のスタイルを維持するのが
難しくなってきます。

そこで、【麹の生酵素 菌活ぷらす】の登場！

◆オススメポイント◆
9種類の穀物から作る3種類の活きた麹菌でダイエットサポート。
さらに4種類の酵母が糖質も分解！
ビール酵母、パン酵母、ワイン酵母、フルーツ酵母の
4種類の酵母が糖質を分解すると言われています。
醗酵の力はやっぱりすごい！

・その1
9種の穀物を発酵させた3種類の厳選麹の酵素
栄養バランスを考えた最適の独自ブレンドした9種類の穀物を発酵させて作る
白、黒、黄色の3種の麹は食事だけではとりにくい酵素や栄養もたっぷり。

その中でも分解力に優れた3つの酵素がすごいんです！
炭水化物をバラバラにするアミラーゼ、タンパク質をバラバラにするプロアテーゼ、
脂質をバラバラにするリパーゼ。
分解力の強い酵素を味方につければ協力ダイエットサポートに！

その2
4種の酵母が糖質もバラバラに！
酵母は酵素のお母さん、
多くの酵素をつくりだすのが「酵母」なんです。
そんな酵母は糖質を分解すると言われています。

その3
40種類の植物発酵エキス
野菜、果物、野草などの原料を発酵させ、
凍結乾燥技術によって自然の力をそのまま閉じ込めました。

野菜系：17種類
果物系：16種類
漢方系：7種類

30代～50代の女性を中心に、ご利用いただいております。
キレイになりたい！諦めたくない！
そんな女性の皆様にオススメです！

↓ご利用はこちらから↓

よしハムコロリです。

なんと、あのRIZAP(ライザップ)が開発したという、
『ボディメイクホットヨガ LIPTY』で、ヨガ以上の効果を、
RIZAP未満の価格で実現できます。
もちろん、効果には、通い方などにより個人差があり、
100%の結果を保証するものではありません。

ちょっとこれは、私も驚きだったのですが、
ヨガを始めるきっかけとして、「ダイエット効果」を期待される方も多いと思います。
しかし、ヨガはダイエットにまったく効果がないどころか、
かえって太りやすくさせるんですって！？

ピューリッツァー賞を受賞したサイエンスライターの
ウィリアム・ブロードは、ヨガは体の代謝率の”低下”に極めて効果的なことを明らかにしました。
すべての条件が同じならば、ヨガを実践する人は、燃焼するカロリーが少ないため、
体重が増えやすく、脂肪が蓄積されやすくなります。
(ウィリアム・J・ブロード「ヨガを科学する」より)

従って、ヨガで体重管理に成功した人は、
代謝を上げることによって成功したのではなく、
代謝を下げても成功したといえます。

RIZAPプロデュースのボディメイクホットヨガ
LIPTYなら大丈夫です！

RIZAPは、2017年10月時点でボディメイク達成者が9万人を突破。
その9万人のダイエットデータから生まれたボディメイクヨガだからこそ
結果に導きます。

こんな方にお勧めです。

□遊び半分ではなく、本気で効果を出したい方。
□正しいエクササイズや食事方法がわからない方。
□自分に合うプログラムでエクササイズをしたい方。
□目的をもってエクササイズしたい方。
□周りの目を気にせずエクササイズを行いたい方。

ヨガでも、「本気でカラダを変えたい」という方に選ばれています。

LIPTYは、RIZAP仕込みの、「科学メソッド」により、
他のヨガスタジオと一線を画します！

医師、研究者、栄養管理士による監修、
150以上の医療・研究機関との連携、
さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた、
科学的裏付けのあるRIZAP。
「圧倒的な結果」を評価され、会員数は9万人を突破、
業界をリードし続けています。
その科学的メソッドから生まれたのがLIPTYです。
LIPTYはマンツーマンではなく、複数のインストラクターによる
多角的な視点で、一人ひとりにあった食事と運動をアドバイスします。

「諦めていた」、「無理だと思っていた」
そんな方でもやり遂げられる！
心理学に基づいた、挫折をさせないサポート体制。

ボディメイクの失敗の理由は、モチベーションがキープできないことが
ほとんどです。
もちろん、通常のヨガスタジオでもインストラクターの励ましはありますが、
効果があるアドバイスでなければ意味がありません。
そこで、LIPTYでは、心理学に基づき、全インストラクターが無料のカウンセリングで
あなたの悩みを解決し、やる気をサポート。

このカウンセリングの存在により、LIPTYは他のヨガスタジオにない圧倒的な効果を
感じていただけます。
カラダ作りで最も大事な食事は、RIZAPメソッドのカウンセリングを行い、
ヨガをしていない時の生活の仕方までアドバイス致します。

圧倒的な結果を生み出す科学的な「ライザップメソッド」とは？

医師や研究者の協力のもと、世界各地の文献やデータを調べ、
わずかな負荷で圧倒的な効果を生む、「独自のライザップメソッド」を生み出しました。
これが、無理なく挫折しにくいライザップのプログラムのベースとなっています。

圧倒的な結果に導く、3つのアプローチ。

◆しっかり食べて痩せる－－－「食事管理」
◆成功に導く－－－「挫折させないメンタルサポート」
◆結果にこだわる－－－「エクササイズ」

サポート1…正しい食事知識で食べて痩せる
RIZAPメソッドのボディメイクで食べながら痩せる。生物の正しい食事知識を得て、これからの
人生の食事に悩みません。

サポート2…万全のサポート体制
毎月の無料カウンセリングで運動と食事の悩みをしっかりサポート！
あなたにあった運動と食事の提案をさせていただきます。

サポート3…お悩み別のプログラム
運動と一口に言っても、体型・体質によって様々なアプローチ方法があります。
LIPTYではお悩みに合わせたプログラムを提供しています。

★骨盤引き締めプログラム
1度のレッスンで骨盤の引き締まりが実感。

★全身引き締め
RIZAP流のエクササイズをふんだんに使い、全身を効率的に引き締めます。

★美尻プログラム
気になるお尻を短時間でヒップアップ！腰回りをすっきりとさせます。

2018年3月31日まで、3月限定キャンペーン！！！！

☆特典1…体験レッスン受講後の当日入会で、10,000円の入会費が0円！
☆特典2…1ヶ月目は通常月額15,555円(税抜)～が、初月0円で通い放題！
☆特典3…2ヶ月目は通常15.555円(税抜)～が、7,777円(税抜)で通い放題！

※キャンペーンの適用には、体験当日のご入会が必要です。
※キャンペーンの適用には、入会後4ヶ月以上の継続が必要です。
※3ヶ月目以降は、月額15,555円(税抜)～の通常価格になります。
※全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。

まずは、RIZAPメソッドのボディメイクヨガを
たっぷり45分体験できる体験レッスンから。
通常価格3,000円を、926円(税抜)！！！

ボディメイクを完成させたいあなた！まずは体験レッスンから！
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よしハムコロリです。

なかなかうまくいかない自己流ダイエット・・・
最近むくみが取れない・・・
「最近太った？」と男性から言われた・・・

いろんなダイエットを試しては止め、を繰り返していませんか？
なぜ太るのか、太った原因を把握せずに、なんとなくやせようとしていませんか？
それでは、やはり同じことの繰り返しになってしまいます。

そもそも、なぜ太るのか？
その代表的な理由として、
・代謝ダウン
・血流ダウン
・消費カロリーより、摂取カロリーの方が多い
が挙げられるでしょう。

年齢が上がるにつれて、さらに代謝、血流は下がってしまい・・・
そのくせ食べる量が変わらなければ、おのずと太るサイクルとなってしまいます。

今回ご紹介する、エルセーヌの「目指せ!マイナス8cmやせる体験」は、
ダイエット、やせる、痩身のエステ体験プログラムです。
エステ体験では、女性の気になる体の部分を合計で8cm減を目指します。

エステ体験の方でコースご契約の方には、割引やグッヅ、サロンで大人気の
スリミングジェルなど、5つの特典をプレゼントしています。
※プレゼント商品はご契約内容によって変わります。
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ひとりでのダイエットは、挫折しやすく、長続きしにくい傾向があります。
そのような方は、エステサロンの手助けできれいになることも一つの方法だと思います。
ダイエットして輝く女性に！やせて男子を振り向かせるモテモテ女子を目指したい方は
是非ご検討ください。

上にも書きましたが、太ってしまう要因としては、「代謝のダウン」、「血流のダウン」が
あります。エルセーヌでは、徹底的に血流・代謝アップを図る施術や、
生活改善でやせる基礎づくりを行います。

もちろん、やせることに成功しても、リバウンドしてしまっては本末転倒です。
エルセーヌは、代謝アップや体質、リバウンドしない身体づくりのため、
食事指導や生活改善の指導も行います。

【体験コースの流れ(一例)】
(1)カウンセリングで、まず、太った原因を突き止めましょう！
(2)施術前の採寸を行い、二の腕から足首まで対象となる部分のサイズを計測します。
(3)テンポイント(足の裏には様々なツボが集まっています。施術前に足の裏を刺激し、
結構促進を図ります)
(4)遠赤外線ドーム(岩盤から放射される遠赤外線で大量発汗！血行促進と余分な水分を
排出します)
(5)イオンパック(微弱電流と温熱効果で血行を促進！血行が良くなればリンパの流れも
スムーズに)
(6)ボーン(低周波で刺激を与え、普段使わないような筋肉も強制的に動かして、引き締めを！)
(7)Oラインポイントトリートメント(全身リンパ流しで、リンパに沿って流すようにケアし、
全身の血めぐり対策を！)
(8)体験終了後に再度採寸を行い、コースの効果を確かめましょう。

66,200人が体験した実績のあるエルセーヌで、1番人気のエステコース、
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