カテゴリー: 自己啓発

相変わらずここは久しぶりにしか投稿していないので、ネガツイ場所みたいになっているが、およそ1ヶ月前あたりにふと「あれ、お酒飲まなくていいんじゃね？」と思い、そこから晩酌をしなくなっている。会社の飲みとか付き合いでは飲む感じ。

お酒が好きで、飲まないとやってられないと毎日思っていたのに、自分からやめようと決意したわけでもなくふっと舞い降りた感じ。今は継続しようと意志に変わっているところ。

お酒飲んで酔って一時的に色んなことを忘れて、別の自分になったような感じでやってきたが、結局翌朝にはきつさ、だるさと一時的に忘れてきたものが戻ってきて、私の場合、お酒飲んで何にも解消されてないし、むしろ悪化してないか？と思った。こういう風に思うことはこれまでもたくさんあって、それでもやめられずにいたのだが、今回はなんだか「飲む気」がなくなった感じ。

先日、会社の飲みで飲んだ後、帰り道にコンビニでチューハイを買って飲んでみたのだが、何だろう、あまりうまく感じなかった。

すごく結果往来的ではあるが、今は1ヶ月くらいは続いているので、このまま継続したいと思う。もう飲みたいって思いたくない。

私は歌が好きで、ほぼ毎日の様に歌っているが、お酒をやめて一番良かったと思うのは、のどの調子が良い。別にプロでもないけど、のどがカッスカスで歌うのはとても嫌で、飲んでるときはあまり気にならなかったが、飲まなくなってからすこぶる調子が良いので、ここが鍵かなぁ。歌っている間は、飲むとまたのどがカッスカスになるぞと自分への脅し文句が効くと思う。

あと、気のせいかもしれないが、まあ、お恥ずかしい話、40代も後半になってくると、オヤジ臭みたいなのも気になるわけだが、お酒を飲まなくなって1週間後あたりから、あまり気にならなくなった気がする…。

毎日飲んでいたので、翌日の車の運転は毎度気にしていた。それも気にしなくて良くなったので、良いと思う。

いつもコンビニの安い缶チューハイを買っていたので、缶ゴミがすぐ溜まっていたが、缶ゴミも溜まらなくなり、ゴミ捨ての担当の私としては、その点も改善されたと思う。そういえば、何より、小遣いでお酒買っていたから、その出費も無くなるので、お財布にもいいのか。もともと寒い懐なのでなおさら…

まあ、20代前半からここまでの25年くらい飲んできて、肝臓は毎度検査で引っ掛かるし、体重も全然ダメ（でも、お酒飲まなくなって少し痩せたかな）で、近年は血圧も高くなってきていてこれが一番気になる。定期健診では、保健指導という厳しいお叱りも受けているくらいのダメさ加減なので、このあたりも改善されてほしいと思うが、今のところまだ結果は出ていない。

喫煙も27～37の10年間やっていて、思えば、やめてから10年くらいになろうとしているので、今回お酒の方も飲むのは最小限にはなると思うので、これまで痛め続けてきた体を休ませる？ことができたらなと思う。まあ、もとより長生きするつもりもしたいとも思わないけど。

今年で46になるが、この時期になると自然とそういう考えになるのだろうか。色々な転機なのかもしれない。

逆に、お酒を飲まなくなって悪くなった事は無いと思う。なので、お酒やめたいと思っている人は、今感じている悪いことは改善され、良くなったことが増えると思うので、挑戦してみてほしいです。まあ、私もこれまで何度となく禁酒、断酒とスマホアプリとか入れてやってましたが、それでも解決しなかったから、いばらの道だと思います。ふと神の啓示みたいのが降りないと難しいのかも。

なんだかんだ言って、私もまだ駆け出しなので、戒めの意味も込めてここに残しておこうと思う。